Thuật ngữ Yips trsinh sống phải thông dụng là nhờ vào Tommy Armour - một bên vô địch golf, với trong tương lai biến hóa huấn luyện và đào tạo viên golf- nhằm giải thích rất nhiều trở ngại sẽ khiến anh phải từ bỏ vứt tranh tài.

Bạn đang xem: Yips là gì


*

*

lúc diễn đạt Yips, những tay golf đã thực hiện phần nhiều thuật ngữ như bị lag, bị loạng chạng, bị hốt hoảng, bọi thúc táo bạo. Yips thực thụ là những cử rượu cồn ko từ bỏ ý của bàn tay cùng cổ tay khiến bạn nghịch quan yếu đánh láng được, trong cả với đa số tay golf chuyên nghiệp hóa nhất.

*

Mặc dù đa phần những người dân đùa golf coi Yips chỉ đơn giản và dễ dàng là sự mất bình tĩnh trước cú đánh chủ yếu, tuy nhiên nghiên cứu và phân tích cho thấy thêm không hẳn chỉ gồm vậy. Khoa học nghiên cứu nhận định rằng đó là một vấn đề về xôn xao trung lực khu vực trú (liên quân mang lại thần kinh). Nhưng không ít người dân nhận định rằng nó là do sự lo lắng về các thành tích. Một số người lại nhận định rằng nó là hậu quả của tất cả hai nguyên ổn nhân trên.

Yips thường xuyên giỏi xảy ra tốt nhất Một trong những cú tấn công ngắn lại hơn 2 mét, và ít xẩy ra hơn khi trong phân phát trơn hoặc cú tấn công nhẵn bởi gậy Fe. Tần suất xuất hiện Yips tương quan với sự đúng đắn ngơi nghỉ hầu như cú gạt trơn.

Nghiên cứu cũng cho thấy thêm rằng trước đông đảo cú gạt nhẵn như nhau, những người chơi bị Yips tất cả nấc lo ngại tương đương với người không bị Yips. Tuy nhiên, những người dân bị Yips cũng có thể có vẻ bao gồm nhịp tyên mức độ vừa phải nhanh khô rộng với tăng chuyển động cơ ngơi nghỉ cổ tay và chúng ta hay nắm gậy chặt rộng. Nghiên cứu giúp cũng cho biết rằng bệnh này mang lại rồi đi, giỏi xẩy ra rộng trong khi thi đấu và mọi cuộc chơi có sự tuyên chiến đối đầu cao. Người ta dự trù rằng Yips làm tăng lên khoảng chừng 4 mang đến 7 gậy đánh mang đến điểm số gậy vừa đủ của một vòng golf 18 lỗ đối với người mắc căn bệnh này.

Trong mố số không nhiều những người chơi golf, Yips hoàn toàn có thể lan sang trọng cả nhì tay và mọi phần không giống của cơ thể nlỗi cánh tay, vai, ống quyển, cẳng bàn chân, cổ, hàm hoặc thậm chí là cả mí mắt.

Những ai thường hay bị YIPS?

Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy thêm rằng rộng 25% số tín đồ nghịch golf ước mong thắng lợi có khả năng sẽ bị Yips vào một thời điểm nào đó trong sự nghiệp thi đấu. Những tay golf sẽ chơi 25 năm hoặc hơn thế là dễ dẫn đến nhất. Mặc dù ngulặng nhân đúng đắn của Yips vẫn chưa được xác định, một trong những tín đồ đùa golf bị bệnh này bởi phần đa chuyển đổi sinc hóa vào óc thường xuyên đi kèm theo với việc oxi hóa. Việc sử dụng thừa mắc những cơ cùng nhu yếu yêu cầu phối kết hợp và triệu tập trẻ trung và tràn đầy năng lượng có thể khiến bệnh nặng thêm. Theo một cuộc bình chọn mô hình tư duy của không ít bạn bị Yips cho biết rằng dịch tốt gặp mặt rộng ngơi nghỉ đầy đủ tay golf nói rằng hầu hết suy xét hoặc tưởng tượng ko kể ý muốn thường xuyên có tác dụng bọn họ mất triệu tập trước khi tiến công. Hiện tượng Yips chắc rằng không chỉ có gặp sống những người dân nghịch golf. Những bệnh thần gớm cùng lo lắng tương tự như cũng ảnh hưởng cho các vận chuyển viên không giống, nhạc sĩ, nhân viên y tế- như nha sĩ- cùng những người dân khác. Vấn đề này rất có thể xẩy ra cùng với rất nhiều cầu thủ láng chuyền đột nhiên tấn công hỏng một con đường chuyền rất dễ, một người nghệ sỹ đột nhiên thấy các ngón tay cứng lại với ko chịu đựng nghe lời Lúc biểu diễn hay một y tá nặng nề ngừng một thủ pháp căng thẳng.

*

Các ngulặng nhân tiềm tàng

Rối loạn trương lực cơ khu vực trú

Yips là một trong những dạng rối loạn trương lực cơ khu vực trú- một dịch thần gớm tạo co đột ngột không từ chủ một cơ hoặc một đội nhóm cơ, gây ra xoắn hoặc luân phiên. Trong ngôi trường hợpYips, những cơ liên quan hay là đều cơ cẳng tay hoặc bàn tay.

Xem thêm: Straight Up Là Gì, Nghĩa Của Từ Straight Up, Straight Up

Rối loạn trương lực cơ quần thể trú thường xuyên xẩy ra ngơi nghỉ những người dân phải liên tiếp tái diễn một bốn cố kỉnh bất thường kéo dãn dài. Một số náo loạn trương lực cơ khu trú là đặt trưng cho các bước, tức là chúng chỉ lộ diện lúc thực hiện hầu như công việc rõ ràng, nhỏng bệnh loài chuột rút ở trong phòng văn hoặc đi lại viên bơi.

Ở những người dân nghịch golf,Yips có thể là một trong náo loạn đặc thù mang đến công việc trong đó cồn tác tấn công hoặc vung gậy golf tạo lag, sai tư nắm hoặc run có tác dụng phá đổ vỡ rượu cồn tác. Như với hồ hết dạng xôn xao lực căng cơ khu trú không giống, lo âu với mệt mỏi có thể làm cho triệu trứng nặng trĩu rộng.

Một số ví dụ về hồ hết dạng xôn xao trương lực cơ khu vực trú kì cục xẩy ra sinh sống bạn phệ gồm: Vẹo cổ vì teo thắt, triệu chứng co thắt mí đôi mắt, bệnh nói khó bởi co thắt, bệnh con chuột rút ở nhà văn, lo ngại về thành tích. Bất cứ đọng tín đồ nào sinh hoạt trong phần đa tình huống đề xuất 'trình diễn' và là trọng tâm điểm của việc chú ý đầy đủ hiểu được thành tựu bị tác động vị các nguyên tố chđọng không chỉ có là tình trạng thể lực 1-1 thuần.

Những tay golf bị Yips cho thấy bệnh thỉnh thoảng xảy ra thời điểm luyện tập, hay trong số những trận đấu tuyên chiến và cạnh tranh căng thẳng mệt mỏi, cho thấy áp lực nặng nề với ức chế càng béo thì bạn chơi càng dễ bị Yips. Rất tiếc là vấn đề này sẽ không thể được xử lý hay mất đi mặc dù bạn dùng thuốc kê đơn để làm giảm lo lắng.

Theo một nghiên cứu, 10 tay golf nghiệp dư giữa những tình huống đồng nhất nhau bên trên sân golf gồm nấc lo âu tương tự nhau. Những tay golf triển khai kém hay cách xử trí những vận động nghỉ ngơi não trái hơn não nên. Trong lúc ấy hầu như tay golf pro sử dụng cả hai bên não như nhau, khai thác được lợi thế béo của tính sáng tạo ngơi nghỉ óc yêu cầu. Một méc góp của những nhà khoa học nhằm sử dụng cả hai bán cầu não thì nên tưởng tượng ra hình ảnh trước mặt và cân nhắc tích cực.

Sự lo lắng về kết quả với rối loạn trương lực cơ phần lớn đóng vai trò trong khởi phát Yips. Lo âu có thể gây ra nghẹt thở, làm cản trở cú đánh. Ở những người dân mà lo ngại không phải là nguyên tố, nguim nhân hoàn toàn có thể là những năng lực rối loạn trương lực cơ khu vực trú.

Xem thêm: Phương Trinh Jolie Sinh Năm Bao Nhiêu, Nữ Diễn Viên Nhận Được Nhiều Lời Mời Giá 20

Bạn rất có thể làm gì?

Cho cho đến lúc gồm thêm những phân tích, thì nguim nhân đúng mực của yips vẫn tồn tại phần như thế nào bí hiểm. Nhưng yips hoàn toàn có thể là ngulặng nhân suy sụp của tay golf tráng lệ và trang nghiêm. Vậy người chơi golf đề nghị làm những gì vào vào ngôi trường đúng theo này? Không may là hiện chưa tồn tại bí quyết chữa khỏi yips, mạc dù có khả các thành phầm được quảng cáo là làm được điều này Mặc dù một vài tín đồ sẽ thành công xuất sắc cùng với đông đảo kỹ thuật sau, tuy vậy Lúc chưa tồn tại thêm đọc biết về triệu chứng bệnh dịch phức tạp này, thì không gì bảo vệ. Sẽ hữu ích nếu bạn contact với cùng 1 giảng dạy viên rất có thể góp lý giải các bạn áp dụng một hoặc các kế hoạch sau: Đổi biện pháp bí quyết nạm gậy:

Một số người chơi golf vẫn sút được yips nhờ thay đổi giải pháp cầm gậy hoặc đổi gậy, làm sút mức độ căng sinh sống các cơ bị áp dụng vượt mức. Nếu chúng ta bị yips khi dùng gậy và cách chũm gậy chuẩn chỉnh, bạn gồm test một trong những thay đổi sau: Cách cố kỉnh gậy chuẩn: Tay đề xuất đặt tại phía dưới tay trái, cùng với hai ngón tay cái thẳng hàng với nhau. (giải pháp cầm cố này áp dụng cho tất cả những người nghịch golf thuận tay phải với rất có thể đề xuất kiểm soát và điều chỉnh cho người nghịch golf thuận tay trái). Thay đổi: - Cầm gậy đổi tay: Tay trái đặt bên dưới tay đề xuất - Cầm gậy giao diện Langer: Được đặt theo thương hiệu của tay gôn nhị lần vô địch là Bernhard Langer, bạn đã sử dụng cách nỗ lực gậy này để hạn chế và khắc phục số đông cơn yips định kỳ. Tay trái nuốm cán gậy sống dưới phải chăng, cùng gióng cho cán gậy thẳng mặt hàng cùng với cẳng tay trái. Tay nên thế vơi vào cẳng tay trái trên cổ tay. Cầm gậy giao diện "thay vẻo trên yên ổn ngựa": Được áp dụng do đơn vị vô địch golf Sam Nead. Đứng đối diện với lỗ, láng nằm ở vị trí phía mặt buộc phải của khung người. Tay trái cầm gậy sinh hoạt ngay sát đầu gậy. Đặt tay nên rẻ hơn bên trên cán gậy, lòng bàn tay hướng tới phía lỗ. Cúi bạn ra trước, gạt gậy trở về bên cạnh cần, lướt qua vùng trước khung hình. Gậy dài hơn: Gậy đánh dài hơn nữa rất có thể giúp cho bạn thực hiện cánh tay với vai nhiều hơn thế cùng ít sử dụng bàn tay với cổ tay hơn trong quy trình đánh. Tất cả làm việc trong đầu các bạn Nếu vụ việc của người tiêu dùng là ý thức nhiều hơn thế nữa thể chất, bạn cũng có thể demo các chuyên môn tập luyện lòng tin, bao gồm thư giãn, tưởng tượng, đề ra phương châm hoặc suy xét tích cực. Những nghệ thuật này giúp có tác dụng bớt lo lắng, tăng thêm sự tập trung và làm cho bớt nỗi lo về yips.